Vapaapäivänä huomaan lipsuvani ruokailuajoista, mutta toisaalta leppoisana vaparina ei ilmeisesti myöskään kuluta energiaa samalla tavalla, sillä mahanpohjaa juiliva nälkä iskee harvemmin vapaapäivänä. Aamiaisesta tulee puolivahingossa brunssi, jonka tähteitä tulee napsittua pitkin päivää ja yhtäkkiä onkin jo iltapäivä. Näinpä suuritöisemmät ruoat kannattaa mielestäni valmistaa juuri vapaapäivänä, mikäli ruoanlaitto on mieluisaa puuhaa.
Useimmiten vapaapäivän ruokiini ovat kuuluneet erilaiset pihviateriat, mutta näin syksyllä pitää nauttia kasvukauden antimista ja päätin valmistaa couscous-salaatin. Salaatista tuli hieman jääkaappijämä-tyyppinen, mutta mikäpäs sen mukavempaa kuin saada tähderuoka järkevään käyttöön.
Kahden hengen couscous salaattiin saatiin taloudessamme tällä kertaa kadotettua:
- puolikas jäävuorisalaattikerä
- puolet jääsalaatti pussista
- kolme tomaattia
- puolikas punainen paprika
- noin 100 grammaa halloumi-juustoa
- raakana 2 desilitraa couscousia, maustettiin kypsänä teriyaki-kastikkeella (noin ruokalusikallinen, hiukan reilu)
- 1 avokado
- noin 100 grammaa parmesanijuustoa
- reilu 200 grammaa kalkkunafilettä
Ainekset ovat siis yksinkertaiset, mutta valmistamisessa menee yllättävästi aikaa. Couscous valmistuu nopeasti, mutta se pitää jäähdyttää vesihauteessa ennen maustamista teriyakilla.
Kappas, murunen parmesania, taidankin syödä sen sämpylän päällä. Hmmm, minullahan oli jossain myös viinirypäleitä...
Couscousin jäähtyessä voi valmistella itse salaattia. Vaikka kyseessä on vain mekaaninen aineksien paloittelu, sitä saattaa löytää itsestään yllättävän ruokavisualistin - kumpaa enemmän näkyviin, avokadoa vai tomaattia?
Hmmm. Kasvaisikohan avokadon siemenestä jotain, jos sen istuttaisi? Ehkä voisin tässä välissä selvitellä asiaa Googlesta. Hetkinen, minne unohdin parmesani-leipäni?!
....niin, parmesanin höylääminen koristeiksi onkin vaikeaa, sillä ainakin itselläni vähintään joka toinen hento siivu hakeutuu suuhun. Käsittämätöntä.
Edelleen, minne kadotin paremasani-leipäni?!
Kun couscous on jäähtynyt, maustettu ja aseteltu lautaselle, voikin alkaa paistella kalkkunapihvejä ja halloumia. Kalkkuna ei mielestäni tässä yhteydessä suolaa kummempaa maustetta kaipaa ja senkin kanssa kannattaa olla tarkkana, sillä salaatti saa jo suolaisaa makua juustoista ja teriyakista.
Huhhuh, kaikki tämä parmesani todellakin janottaa.
Kun salaatti on päivän pääateria, saavat mielestäni halloumi ja kalkkuna olla lämpimiä. Suuremmalle porukalle kokattaessa voi tästäkin joustaa ja niin kalkkunat kuin halloumit sekoittaa salaattiin valmiiksi.
Kyytipoikana salaatin kanssa maistuu valkosipulileipä - mikäli siis valkosipuli ylipäänsä maistuu. Parhaimmat valkosipulileivät syntyvät jälkiuunipaloista. Leivät paahdetaan ja kun ne ovat jäähtyneet, hieraistaan rapeaan pintaan valkosipulia suoraan kynnestä, maun mukaan tietenkin. Leipiä kannattaa kokkaillessa säilyttää hellalla tai muutoin lämpimässä paikassa, jotta voi sulaa niihin mukavasti. Kuitenkaan niitä ei paahtamisen jälkeen kannata erikseen lämmittää, sillä niistä tulee vähän turhan kovia.
Jälkiruoaksi valmistin mustikka-rahka-jogurtin, joka sopii myös painoaan tarkkaileville.
Kaikessa yksinkertaisuudessaan jälkkäriin tulee mustikoita (sulana), rahkaa, maustamatonta jogurttia ja makeuttamiseen maun mukaan hunajaa tai sokeria ja niin halutessa vanilliinisokeria. Yksinkertaista ja hyvää.
skip to main |
skip to sidebar
Sisko Makkaran keittiössä kokataan kahdelle ihmiselle mahdollisimman taloudellisesti ja eettisesti.
sunnuntai 18. syyskuuta 2011
Vapaa päivän ruokaisa couscous-salaatti
Lähettänyt
Sisko Makkaran soppaa
klo
3.42
Kohteen lähettäminen sähköpostitse
Bloggaa tästä!
Jaa X:ssä
Jaa Facebookiin
Tunnisteet:
Couscous-salaatti,
halloumi-salaatti,
kalkkuna-salaatti,
mustikka-jälkiruoka,
ruokaisat salaatit
Sisältö
-
►
2013
(1)
- ► toukokuuta (1)
Tagit
Kermainen kuhakeitto
(1)
Vuokaleipä
(1)
kalkkuna-salaatti
(1)
lempeän tulinen linssikeitto
(1)
parsakaalinen kalakeitto
(1)
rouheinen siemenleipä
(1)
rukiinen vuokaleipä
(1)
sosekeitto
(1)
täysjyväohra
(1)
Sisällön tarjoaa Blogger.
Suositut
-
Tuntuu hassulta julkaista täällä kuhakeiton ohje kuvineen, sehän on jotenkin niin makaronilaatikko - tuttu ja turvallinen, helppo, kaikilla ...
-
Launtaiset couscousit ja sunnuntaiset ohrat katosivat tänään punakaalipadan uumeniin. En ole koskaan ollut kaaliruokien fani, mutta edulline...
-
Keitot maistuvat syksyn pimeinä iltoina tuulen tuiverrellessa nurkissa ja kynttilän liekkien lepattaessa. Tämä keitto tosin oli vahinko. Kei...
-
Vuokaleivän ensimmäinen versio valmistettiin eilen. Täytyy sanoa, että olisin odottanut leivältä hieman enemmän rustiikkia ja rousketta, mut...
-
Vapaapäivänä huomaan lipsuvani ruokailuajoista, mutta toisaalta leppoisana vaparina ei ilmeisesti myöskään kuluta energiaa samalla tavalla, ...
-
Mausteet ja syksy sopivat yhteen ja yksi viikko tulikin varioitua kotitekoista intialaista kastiketta eri lisukkeiden kanssa. Muistui jällee...
-
Tästä erästä ruokakunnassamme syötiin kahtena päivänä, kumpanakin kaksi kertaa, joten periaatteessa määrät voi vaikka puolittaakin, jos tiet...
-
Enpä taida edes jaksaa selittää, miksi lupaavasti alkanut blogailu tyssäsi kuin seinään reilu vuosi sitten. Selitykset ovat aina tylsiä. Alo...
-
Sunnuntaina teen usein suht nopeaa ruokaa, jotta pääsee nauttimaan viimeisestä vapaapäivästä. Tänään se oli entistä helpompaa, sillä eilis...
-
Päätin tällä viikolla aloittaa "No food gets thrown away"-hankkeen, koska hyvää ruokaa heitetään maailmassa aivan liikaa menemään...
Seuraajat
Sisko Makkara
- Sisko Makkaran soppaa
- Sisko Makkara valmistaa keittiössään ruokaa kahdelle henkilölle. Ruokakunnassa ollaan sekasyöjiä, mutta pyritään eettisyyteen, taloudellisuuteen ja kestävyyteen - näin ollen lautaselta puuttuu kokonaan broileri ja riisiäkin pyritään välttelemään.
Blogger news
Blogroll
Labels
Couscous-salaatti
Intilaistyyppinen kastike
Jämälasagne
Luomumaito
No food gets thrown away
Nuudelikeitto
Paistettu kalkkuna
Punakaalipata
Tomaattinen linssikeitto
halloumi-salaatti
intialainen kermakastike
itämaiset mausteet
kalkkuna-salaatti
kameraongelmat
kidney-pavut
kookosmaito
kukkakaali
lempeän tulinen linssikeitto
linssikeitto
maustamaton jogurtti
mustikka-jälkiruoka
papu-keitto
parsakaali
paseerattu tomaatti
possun palapaisti
ruokaisat salaatit
ruskeat pavut
smetana
sooda linssien keitossa
sosekeitto
syyskeitto
täysjyväohra
vahva kastike
vihreät pavut

0 kommenttia:
Lähetä kommentti